Сто грамм для... молодости

 В вашу аптеку из далекой Японии залетели напитки с коллагеном и гиалуроном и прочие «коктейли красоты». Ваши действия: тут же приобретете и откушаете на ужин или проявите осторожность и повремените с покупкой?

Ну подумаешь, немодельная внешность. Красота — она ведь внутри тебя!» — лет -дцать назад пыталась избавить меня от подростковых комплексов мама. Мамочка, знала бы ты, как была права! Ведь тогда, на заре туманной юности, мой организм сам в избытке вырабатывал все необходимое, чтобы девичья кожа была упругой и шелковистой, как пЭрсик. А теперь… Теперь — что греха таить? — я зависаю в косметологических кабинетах и на женских форумах в поисках того, чего когда-то было даром и навалом…

Для заТРАВКИ

Сначала я увлеклась травяными сборами, составленными таким образом, чтобы защитить наши клетки от процесса окисления. А ведь возрастные изменения в организме происходят как раз-таки из-за возрастающей неспособности иммунной системы справиться со стрессом, вызванным свободными радикалами (они же оксиданты). Это такие токсичные молекулы, которые образуются в нас каждый день и размножаются по тысяче причин. В их числе — химические соединения, попадающие в организм с пищей, радиация, загрязненная атмосфера, ультрафиолетовое излучение, табачный дым...

Алоэ вера, артишок, одуванчик, куркума, фенхель, крапива, экстракт цельного винограда — вот эта гремучая смесь в виде детокс-напитка должна была помочь мне в борьбе с виновниками старения. Потом был другой травяной продукт, создатели которого решили объединить пользу зеленого и черного чая, кофеина и каких-то трав.

Но, похоже, с травяными настоями я все-таки переусердствовала — во всяком случае, об этом заявил мой желудок. И в погоне за эликсиром вечной молодости я снова погрузилась в пучины Сети.

Плохой эстроген, хороший эстроген

Напиток, повышающий уровень хорошего эстрогена — примерно так было написано в аннотации к очередной найденной мною «припарке». (Для справки: эстроген — один из самых важных гормонов в организме женщины.) Так что, есть еще и плохой эстроген?! Оказалось, есть. Эстроген расщепляется на элементы, часть которых полезна, а часть не несет в себе ничего, кроме вреда организму. Если преобладает «плохой» эстроген — портится настроение и ухудшается состояние здоровья. Если «хороший» — женщина прекрасно себя чувствует и не менее прекрасно выглядит. За выработку «хорошего» эстрогена отвечает особое вещество — дииндолилметан (попросту ДИМ). Кстати, оно есть во всех видах капусты. Но вы же не будете съедать по кило капусты ежедневно?! Отсюда мораль: хотите «хорошего» эстрогена — глотайте БАД. В одной его капсуле ДИМ столько же, сколько в 450 граммах брокколи. Но, может, все-таки брокколи поесть?..

 

 

На дне баночки с коллагеном 

Вот оно! Случилось! В чьей-то интернет-переписке я вычитала о японских чудо-напитках с коллагеном. И с криком «хочу!» кинулась искать по Сети заветные баночки.

«Остынь, дорогая, все не так просто», — отрезвили меня форумчанки. Следуя привычке во всем доходить до самой сути, я начала копать глубже и выяснила: о вреде и пользе коллагеновых пищевых добавок сегодня не спорит только ленивый.

Сами же японцы активно изучали влияние принимаемого внутрь коллагена на состояние кожи. И, если верить публикациям, в коже, хрящах и связках было выявлено увеличение плотности коллагеновых волокон и фибробластов (клеток, вырабатывающих коллаген).

Правда, одну из моих пен-френдов коллагеновые добавки разочаровали. Даже дважды. В первый раз она не заметила результата, когда принимала подобные препараты после спортивной травмы — чтобы ускорить восстановление сустава; во второй — когда честно пропила трехмесячный курс коллагеновых коктейлей с якобы омолаживающим эффектом. В то время как другие, напротив, ощутили их волшебный эффект и на коже, и на состоянии суставов.

Хотя клинических данных, подтверждающих эффективность напитков с коллагеном и гиалуроновой кислотой, пока нет. А омоложение у некоторых особ наблюдается, скорее всего, из-за высокого содержания в напитках витаминов А, С и Е — а их благотворное влияние на состояние нашей кожи уже давно не подвергается сомнению.

Где вы, молодильные яблочки?

Не знаю, как вы, а я принимать коллаген и гиалуронку в таблетках и порошках все равно буду — вдруг мне просто необходим такой курс, чтобы хоть что-то омолаживающее накопилось в моем организме? Но главное — не забывать про витамины и небезызвестный коэнзим Q10, которые как раз и стимулируют выработку собственного коллагена.

Ведь ели же герои русских народных сказок молодильные яблочки, пили живую водицу! Ну подумаешь, у кого-то рожки вырастали… Но в общем и целом люди воскресали и хорошели. А чем мы-то хуже?

Текст: Мария Кравцова